つらい首こりや肩こりは、国民病とも言えるほど多くの方が悩まされている症状です。デスクワークで長時間同じ姿勢を続けたり、スマートフォンの使いすぎで首が前に傾いたりすることで、首や肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなることが原因の一つです。しかし、首こりや肩こりの原因はそれだけではありません。姿勢の悪さ、運動不足、冷え性、精神的なストレスなど、様々な要因が複雑に絡み合って症状を引き起こしていることもあります。

当院では、整形外科専門医による丁寧な診察で、首こり・肩こりの原因を特定し、患者さん一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療を提供しています。マッサージやストレッチなどの理学療法、痛み止めの処方、神経ブロック注射など、様々な治療法を組み合わせることで、つらい症状を根本から改善していきます。「どこに行っても良くならない」と諦めかけていた方も、ぜひ一度当院にご相談ください。土日祝日も17時まで診療しておりますので、お仕事帰りや週末にもお気軽にお越しいただけます。

首こり・肩こりの原因

首こり・肩こりの原因は多岐に渡りますが、主なものとしては以下のものが挙げられます。

• 長時間のデスクワークやスマホの使用など、同じ姿勢を続けること
• 姿勢の悪さ（猫背、前かがみの姿勢など）
• 運動不足
• 冷え性
• 精神的なストレス
• 睡眠不足
• 眼精疲労
• 加齢
• 高血圧、低血圧
• 内臓の不調
• 歯のかみ合わせの悪さ

これらの原因が複合的に絡み合って、首や肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで、首こり・肩こりが引き起こされます。

首こり・肩こりによって引き起こされる病気

首こり・肩こりを放置すると、以下のような様々な病気を引き起こす可能性があります。

• 頸椎椎間板ヘルニア
• 頸椎症性神経根症
• 胸郭出口症候群
• 変形性頸椎症
• 自律神経失調症
• 緊張型頭痛
• 肩関節周囲炎（五十肩）
• 腱板損傷

これらの病気は、日常生活に支障をきたすほどの痛みや痺れを引き起こすことがあります。早めに適切な治療を受けることが大切です。

首こり・肩こりの処置や治療法

当院では、患者さんの症状や原因に合わせて、以下のような様々な治療法を組み合わせて首こり・肩こりの治療を行っています。

理学療法

理学療法士によるマッサージやストレッチ、運動療法などを行い、首や肩の筋肉の緊張を和らげ、血行を促進します。正しい姿勢や体の使い方を指導することで、再発を予防することも可能です。当院には経験豊富な理学療法士が在籍しており、患者さん一人ひとりに合わせたプログラムを作成します。

薬物療法

痛み止め（消炎鎮痛剤）、筋弛緩剤、ビタミン剤などを処方し、痛みや炎症を抑えます。症状に合わせて、内服薬や外用薬（湿布、塗り薬）を使い分けます。

神経ブロック注射

痛みの原因となっている神経に局所麻酔薬を注射し、痛みを遮断します。神経の炎症を抑え、血行を改善する効果も期待できます。当院では、レントゲン透視下で正確に神経ブロック注射を行いますので、安心して治療を受けていただけます。

その他の治療法

上記以外にも、以下のような治療法を症状に合わせて行っています。

• トリガーポイント注射
• 鍼灸治療
• 整体
• 漢方薬

これらの治療法は、筋肉の緊張を和らげたり、血行を促進したり、自律神経のバランスを整えたりする効果が期待できます。

首こり・肩こりについてのよくある質問

Q1. 治療期間はどのくらいですか？

A1. 症状や原因によって異なりますが、数週間から数ヶ月程度かかる場合があります。根気強く治療を続けることが大切です。

Q2. 治療費はどのくらいですか？

A2. 保険診療の場合、初診料、検査料、薬代などを含めて、数千円程度です。自由診療の場合は、治療内容によって異なりますので、お気軽にお問い合わせください。

Q3. どんな服装で行けばいいですか？

A3. 動きやすい服装でお越しください。首や肩を出しやすい服装だと、診察や治療がスムーズに行えます。

院長より

首こり・肩こりは、放置すると様々な病気を引き起こす可能性があります。つらい症状でお悩みの方は、我慢せずに早めに当院にご相談ください。当院では、患者さん一人ひとりの症状や原因に合わせたオーダーメイドの治療を提供し、根本からの改善を目指します。整形外科専門医としての知識と経験を活かし、患者さんが笑顔で快適な生活を送れるよう、全力でサポートさせていただきます。どんな些細なことでも構いませんので、お気軽にご相談ください。国分寺駅徒歩5分、土日祝日も17時まで診療しております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。